你现在的感受我完全能理解。婆媳关系确实是个复杂的问题，尤其是当老公也不站在你这边的时候，真的会让人觉得特别无助。不过，别急着否定自己，你不是没用，只是现在遇到了一些挑战。
首先，你要明白一点：婆婆不是亲妈，她对你的要求和对儿子的要求肯定不一样。她可能习惯了以自己的方式生活，对你这个“外人”自然会有戒备。这不是你的错，也不是你不够好，而是她心里有她的立场和习惯。
然后是关于你老公。他不帮你说话，可能是因为他太惯着妈妈了，或者他不知道该怎么处理这个问题。但你要知道，婚姻是两个人的事，如果他一直不站你这边，那你们的关系其实已经出了问题。这不是说你非要逼他做决定，而是你要开始思考，这段关系到底是不是你想要的。
你可以试着跟老公好好谈谈，不要带着情绪，而是用“我感觉……”的方式表达你的感受。比如：“我觉得有时候你不太理解我的处境，我希望你能多支持我。”这样他会更容易接受，而不是马上防御起来。
另外，给自己找点事情做也很重要。像亚蓝那样，把注意力放在自己身上，培养兴趣、学习新东西，甚至可以考虑找个心理咨询师聊聊。你会发现，当你不再一味讨好别人时，反而会更轻松。
你有没有想过，也许你老公并不是不想帮你，只是不知道怎么帮？这时候你可以主动给他一些建议，比如让他在婆婆面前多替你说几句，哪怕只是简单的一句“她做得不错”，也比什么都不说强。
你是不是也担心，如果继续这样下去，会不会越来越糟？其实，改变从来都不是一蹴而就的。你可以先从小事做起，比如每天和老公多聊几句，或者每周安排一次只属于你们两个人的约会。慢慢来，别着急。
你觉得呢？有没有什么具体的事情，是你特别想改善的？我可以陪你一起想办法。