你这问题问得挺真实的，很多人结婚后都会有这种感觉。你说你们以前感情挺好的，现在却变得冷漠，是不是有点像“温水煮青蛙”？其实，婚姻里出现这种情况，可能不是因为你俩不爱了，而是你们之间的“焦点意识”变淡了。
你提到你们每天见面时间很少，她忙工作，你也忙项目，这其实很常见。但问题是，你们有没有在“焦点意识”上保持一致？比如，你有没有把她当成你生活中的第一优先级？她有没有感受到你在乎她？如果两个人都只顾着自己的事情，那关系就容易变得疏远。
你可以试着先从一些小事开始调整。比如，每天哪怕只有十分钟，也好好聊聊彼此最近的心情。不要只是说“多喝水”，而是问问她：“你今天累不累？”或者“你最近压力大吗？”这样她会感觉到你在关心她。
还有，你们可以一起设定一个小目标，比如每周去一次公园散步，或者一起做一顿饭。这种共同的体验能拉近你们的距离，也能让你们重新找回那种“我们是一体”的感觉。
有时候，人会觉得孤独，是因为情感需求没有被满足。你之前觉得结婚就能有依靠，但现在却感到无助，这说明你对婚姻的期待和现实之间有落差。这时候，你要问问自己：我到底想要什么样的婚姻？是希望她成为我的知己，还是只是一个伴侣？
如果你觉得这段关系真的很难继续下去，也不用马上做决定。可以先尝试沟通，看看能不能找到解决问题的方法。如果实在不行，也不要硬撑，因为勉强维持的关系反而会伤害彼此。
你有没有想过，也许你们需要的是更多的“浪漫”？比如偶尔送个小礼物，或者安排一次短途旅行？这些小举动能让你的妻子感受到你的在乎，也能让你们的关系重新燃起一点火花。
最后，记住婚姻不是一个人的战斗，而是两个人的共同努力。如果你愿意改变，也许一切都会慢慢好起来。