你是不是觉得，自己好像在一段关系里越来越找不到方向了？我理解你现在的心情。五年的感情，从热恋到现在的疏离，确实让人有点迷茫。你问“为什么婚姻里总是不幸福”，其实这个问题背后，可能藏着很多你想说又没说出口的话。
先聊聊你提到的“他工作压力大，回家就刷手机”。这其实是一个很常见的问题。很多人在面对生活压力时，会用手机来逃避现实。但问题是，这种逃避可能会让伴侣感到被忽视。你们以前感情很好，现在却像陌生人，这说明你们之间可能缺少了沟通和情感连接。
那怎么改善呢？你可以试着找个合适的时机，跟他好好聊聊。比如：“最近我感觉我们之间的交流变少了，我很想听听你的想法。”这样既表达了你的感受，又不会让他觉得被指责。沟通是解决问题的第一步，也是重建亲密关系的关键。
你说爸妈劝你赶紧结婚，说“不结婚就老了”。这句话听起来像是关心，但有时候也会变成一种压力。你有没有想过，结婚到底是为了什么？是为了父母的期望，还是为了自己的幸福？婚姻不是人生的必选项，而是两个人共同选择的一种生活方式。
你看到周围朋友结婚后不幸福，这很正常。每个人的情况都不一样，不能一概而论。但你要知道，婚姻的质量取决于两个人的努力，而不是外界的看法。
你现在开始怀疑爱情，这是很自然的反应。但别急着下结论。试着问问自己：你真正想要的是什么？是陪伴，是理解，还是共同成长？找到答案后，再决定下一步怎么做。
你觉得现在最困扰你的，是他的冷漠，还是对未来的不确定？如果愿意的话，我们可以一起聊聊这些细节。