你现在的感受，我能理解。被最亲近的人背叛，真的是一种撕心裂肺的痛。你现在心里可能充满了疑问、愤怒、委屈，甚至还有点迷茫，不知道该不该继续这段婚姻。这种时候，其实很多人都会想，还能不能相信他？答案是——你可以选择相信，但前提是你要先学会保护自己。
你提到你查了他的聊天记录，发现他和另一个女人聊得很亲密。这说明他已经越界了，不只是感情上的问题，而是行为上的背叛。这时候，你的第一反应是痛苦和愤怒，这是很正常的。但你没有直接质问，而是选择了沉默。这其实也反映出你内心在挣扎，你是希望给他机会，还是已经准备放弃了？
首先，你要明白一个道理：出轨不是一个人的责任。虽然你老公的行为确实不可原谅，但你也需要冷静下来，问问自己，你们之间是不是早就有了问题？比如沟通不够、彼此缺乏关心、或者生活压力太大？这些问题如果长期得不到解决，就容易让一方寻找情感寄托。
如果你决定要挽回这段婚姻，那么你需要做三件事：控制情绪、理性沟通、提升自己。控制情绪很重要，因为一旦你情绪失控，只会让他更疏远你。你可以试着先冷静几天，不要急着逼问他，也不要冲动地做出决定。等你情绪平复后，再找一个合适的时机，平静地和他谈一谈。告诉他你的感受，而不是一味指责，这样他才有可能愿意倾听。
其次，你要考虑清楚自己到底想要什么。你是想继续这段婚姻，还是已经决定放手？孩子还小，这个现实确实让人难以抉择。但你要记住，你的情绪和心理健康，才是最重要的。如果这段婚姻让你一直生活在痛苦中，那你也要为自己的幸福负责。
最后，不管结果如何，都要记得提升自己。无论是外在还是内在，让自己变得更好，才能在未来拥有更多选择权。你值得被尊重，也值得拥有一个真心对你好的人。
你有没有想过，如果你们能重新开始，你会怎么改变自己？或者说，你希望他做出哪些改变？这些思考，也许能帮你更清楚地看到未来。